Günün ilk saatleri, bedenimizi yenilemek için mükemmel bir fırsattır.
Bu aşamada, tüketimimize dikkat ederek sağlığımızı daha iyi bir seviyeye getirebiliriz.
Damak tıkanıklığı yaşayan bireyler, ilaç tüketmeden alternatif tedavi yöntemleri olarak beslenmeye önem veriyor.
Özellikle sabahları 1 bardak zencefil suyu içenler, bu sorundan kurtulmaya başlıyor.
ZENCEFİL SUYU
Taze zencefil, kalp damarlarının iyileşmesine yardımcı olan bir besin maddesidir. Sıcak su içinde 10 dakika bekletilerek hazırlanabilir.
Zencefil, yüksek antioksidan içeriği sayesinde kolesterol seviyelerini düşürmeye, kan dolaşımını iyileştirmeye ve kanın pıhtılaşma riskini azaltmaya destek olur.
Ayrıca damar tıkanıklığı yaşayan kişiler için vasodilasyon sağlayan besinler arasında zencefil öne çıkmaktadır.