Sosyal medyanın sağlık ve yaşam tarzı ile ilgili trendleri hızla yayılmaya devam ediyor. Şimdilerde, stres ve uykusuzlukla başa çıkmak isteyen birçok birey, magnezyum spreyi kullanmayı tercih ediyor. Fenomenler, bu spreyin kas ağrılarını azalttığı, uyku kalitesini artırdığı ve kaygıyı azalttığı gibi yararları olduğunu dile getiriyor.
MAGNEZYUM SPREYİ: YENİ TRENDİN YÜZÜ
Son zamanlarda sağlık dünyasında dikkat çeken yeniliklerden biri, sosyal medya kullanıcılarının vücutlarına magnezyum spreyini uygulaması. Miami’de yaşayan sosyal medya fenomeni Mandana Zarghami, TikTok üzerinden paylaştığı bir videosuyla, göbek deliği ve koltuk altlarına uyguladığı magnezyum spreyi ile sağlığına olan katkılarını aktardı. Zarghami’nin videosu 109 bin kez izlendi, bu da onun geniş bir takipçi kitlesine ulaştığını gösteriyor.
KOLTUĞUN ALTINA VE GÖBEK DELİĞİNE MAGNEZYUM UYGULAMASI
Zarghami, her gün bu spreyi kullanarak stres seviyesini düşürdüğünü, kas ağrılarını azalttığını ve uyku kalitesinin yükseldiğini ifade ediyor. Sabah ve akşam rutini haline getirdiği bu uygulama sayesinde kendisini daha dinç ve enerji dolu hissettiğini belirtiyor. Gece saatlerinde de ayak tabanlarına magnezyum spreyi uygulamayı ihmal etmiyor.
UZMANLARDAN DEĞERLENDİRME: MAGNEZYUMUN YARARLARI
Magnezyum, vücutta birçok temel fonksiyonu destekleyen bir elektrolit. Uzmanlar, magnezyumun kemik sağlığını güçlendirdiğini, enerji seviyelerini artırdığını ve kardiyovasküler ile sindirim sistemine fayda sağladığını ifade ediyor. Ayrıca stres, baş ağrıları ve depresyon gibi sorunlarla mücadelede etkili bir yöntem sunduğunu da vurguluyorlar. Adet öncesi sendrom ve menopoz sonrası belirtileri de hafifletme kapasitesine sahip.
SPREY FORMUNUN AVANTAJLARI
Sosyal medya fenomeni Mandana Zarghami, başlangıçta magnezyum hapları kullandığını ancak yaşadığı mide bulantıları nedeniyle bu takviye yöntemini bırakmak zorunda kaldığını belirtiyor. Sprey formunun sindirim sistemi üzerinde herhangi bir olumsuz etkisi olmadığını kaydeden Zarghami, bu nedenle spreyi tercih ettiğini ifade ediyor.
MAGNEZYUM SPREYİYLE HAYATINI DÖNÜŞTÜRDÜ
Çevrimiçi bitkisel sağlık ürünleri satan bir işletmenin sahibi olan Amalia Falck, magnezyum yağını günlük yaşamında vazgeçilmez bir öğe haline getirdiğini aktarıyor. Falck, göbek deliği ve koltuk altına uygulamanın bağırsak sağlığı, migren, adet krampları ve vücut kokusuyla ilgili olumlu etkiler sağladığını ifade ediyor. "Onsuz yapamam," diyerek magnezyum spreyi kullanımının hayatında büyük değişimler yarattığını vurguluyor.
SAĞLIĞA YENİ BİR YOL: SPREYLERİN ARTAN İLGİSİ
Sosyal medya ve influencer’lar aracılığıyla hızla yayılan bu yeni sağlık trendi, pek çok kişinin magnezyum spreyini tercih etmeye başlamasına zemin hazırladı. Günlük yaşamda sunulan çeşitli sağlık yararları ile bu ürünlerin popülaritesi giderek artıyor. Uzmanlar, vücutta sıkça görülen magnezyum eksikliğinin bu tür spreylerle kolayca giderilmesinin sağlık açısından olumlu sonuçlar doğurabileceğini belirtiyor.
