Bir Avuç Rezene ile Sağlığınıza Şifa Katın!

Bilimsel ismi Foeniculum Vulgare olan rezene bitkisi, dereotuna benzer bir yapıya sahiptir.

Taze olarak tüketilebilen rezene, çay olarak içilebilir ve yağ veya sabun üretiminde de kullanılabilir.

Rezene, özellikle mide ve gaz sorunları gibi rahatsızlıklara doğal bir çözüm sunarak bebekler için bile şifa kaynağı olan bir bitkidir.

Anne sütünü artırmak için özellikle rezene tüketimi önerilmektedir.

Ancak rezene, çiğneyerek tüketildiğinde farklı faydalar sağlamakta.

İşte rezene tohumlarını çiğnemenin sağladığı olağanüstü faydalar...

Rezene tohumlarını çiğnemek, nefes ferahlatma özelliğine sahiptir. Bu tohumlar, tükürük üretimini artırarak ağzınızdaki bakterilerin temizlenmesine yardımcı olur.

Düzenli olarak tüketilen rezene tohumları, çinko, kalsiyum ve selenyum gibi önemli mineralleri vücuda kazandırır.

Rezene içerisinde bulunan histidin ve demir amino asidi, anemi tedavisinde olumlu etkiler yaratmaktadır.